初學者的減脂建議

威爾 在 14h07
14
Jan
2009
初學者的減脂建議

作者：Tom Venuto,CSCS
2001 NPC Natural Eastern Classic Middlweight Champ

每個想要減脂的人都應該看看這篇文章。沒錯，我知道文章的標題是『初學者的減脂』，可是有時候我們這些老手會忘了我們已經知道的東西，或者我們不去體驗我們現在知道的東西。如果你是個新手，這篇文章可以作為你的入門。如果你是老手了，那就當這一篇是給我們一個提醒吧。




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    14/01/2009 在 14h07 由 "威爾"