早晨的營養對造就肌肉有影響

使用這個含有超級能量的補劑套餐，在早晨醒來時體驗極度增長的感覺。你母親可能曾經說過，「早餐是一天中最重要的進食。」如果你是一名健身者，那麼這個說法可能就是很富有指導性的，但又不是完全正確。當你要增加肌肉塊時，真正最重要的「進食」其實是你在臨睡前還有幾分清醒時所服用的補劑套餐。這是因為你不想丟失那珍貴的準備雞蛋或燕麥粥的幾分鐘，而這比消化這些東西的時間要少得多了。到時候，在睡眠這個需要忍受的禁食時間段中，你已經因分解代謝作用而失去了一些肌肉。

所以，你需要補充一些能迅速進入胃中和肌肉中的營養素。你也想通過一些能刺激睾丸激素工作的補劑，以利用早晨體內自然狀態下高水平睾丸激素的優勢來獲得更多肌肉。只要一清醒，就使用清晨肌肉套餐，這將幫助你實現上述的所有目標，而不用做任何的飲食準備。

　　乳清蛋白粉

　　當你起床時，身體已經基本上經歷了一個7－9小時的禁食階段，在此期