MAX-OT最大極限超負荷訓練法

王子 在 21h09
29
Apr
2009
MAX-OT最大極限超負荷訓練法

MAX-OT (maximum-overload training)最大極限超負荷訓練




Max-OT (maximum-overload training) method, which was developed by Paul Delia of AST Sports Science, has generated a gym buzz since adherents J

完整閱讀主題
回復
詳情
本帖來自

  • 健美健身與肌肉愛好者的健美知識交流平台，提供包括肌肉鍛鍊、減肥瘦身、健美比賽、健美明星、教練培訓及各 類健美健身資料。

  • 主題數 : 2679
  • 帖子數 : 6631
  • 用戶數 : 4199
  • 積點數 : 2824
相同分類的論壇
    資料

    188 回復 關于主題 :
    "MAX-OT最大極限超負荷訓練法"

    本主題已被閱讀10198次。

    最新帖發表 :
    29/04/2009 在 21h09 由 "王子"