Mini Bike Pump Track
小台一點比較省錢! 不過反應要快一點~

Bolehills Pump track world cup round 2 video!
http://thisisheffield.co.uk/2011/05/bolehills-pump-track-world-cup-round-2-video/ http://www.youtube.com/watch?v=YrDsNri-P-k&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=fofuwA2iOfE&feature=related

工業區林道施工計畫<pump track>
看著mouse大大以60km/hr的速度飛過捲毛林道大土坡 還有紅茶,timo,eric學長在空中劃過完美弧線挑戰成功 還有浪導的pumping自導自拍口白教學帶 看來工業區的電塔跳台,雙峰,斷橋很快就會被一一破關,導致無路可騎的窘境 走在五金行,一隻閃著光芒的鶴嘴鋤吸引我的目光 對!就是他了!躍動衝鋒! 是時候開始動工了 在此徵求一些大水桶等等接水的工具 當然不定時招募義工 目標是這個pump

激情有效的BODYPUMP身體充電
在健身業比較發達的西方，體育學者和健身教練們早就發現了這個問題:為什麼在進行了很久的有氧訓練，如跑步、騎車、做健美操和踏板操後卻沒有什麼收效呢？在不考慮飲食的情況下，可能的原因是:鍛鍊的時間不夠或鍛鍊的強度不夠。需特別強調的是:脂肪主要堆積區對女士而言是在大腿和臀部，而對男士則是在腹部，這些部位正是影響體形美觀的關鍵，也是脂肪最難、最後清除的區域。必須採用更大威力的武器——有氧結合輕器械訓練，才能有效。 於是，來自新西蘭的結合音樂的輕器械訓練方法BODYPUMP風行起來。目前在世界上50多個國家的5

crc團購 這個主題的標題長度必需介于10到255個字符之間
很抱歉只服務認識的唷!好久不見了~請各位學長鞭小力一點~感謝 如果有要買什麼請先至CRC網站找尋您要的物品 再PO上該"物品的網頁"告知所需顏色.規格.尺寸跟價錢~才不會買錯 金額差不多就開團了! 進入網站時，麻煩請選英磅報價，因為付款時用英磅計算~ 單價*匯率+10%左右=要付的錢! 匯率要以CRC出貨當時為準，網站只是參考~ 點我進入CRC 有什麼問題請盡量問~但是不一定會回答,因為我也看不懂英文，謝謝! 2011/07/18=>經過計算後，

WHEELER要找誰保固.
有人知到WHEELER要找誰保固嗎. 我的WHEELER WASP掛了.圖片貼不上來.用敘述的. 前三角下管補強處裂了.後三角補強處四條裂三條. 找工業區工廠不知道會不會理我.

土坡製作 (轉載RIDE)
轉載RIDE

2011年 捷安特盃自行車大賽 報名拉!7/4號截止報名!
2011 全國俱樂部聯賽第六站 National Cycling Club Series, Stage 6 捷安特盃自行車大賽 建國百年第17

編輪組....
小弟不會編輪組.... 有沒有哪位會的 可以教我...或是幫我的!!

CRC 購物團又來了
很抱歉只服務認識的唷! 如果有要買什麼請先至CRC網站找尋您要的物品 再PO上該"物品的網頁"告知所需顏色.規格.尺寸跟價錢~才不會買錯 因某些物品極易缺貨,於10月27號會提前收團,要搭順風船的各位學長們要快喔! 進入網站時，麻煩請選英磅報價，因為付款時用英磅計算~ 單價*匯率+10%左右=要付的錢! 匯率要以CRC出貨當時為準，網站只是參考~ 點我進入CRC 有什麼問題請盡量問~但是不一定會回答,因為我也看不懂英文，謝謝! 2011/10/22=>

MTB freeride/downhill
http://www.pinkbike.com/video/88441/

2011第一團 CRC團購
各位想要買吸阿吸的朋友要快講喔... 湊滿12535NTD就開團... 只服務認識的人，避免不必要的爭執.. http://www.chainreactioncycles.com/ 請各位用力購買...謝謝

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